Mengetahui Keuntungan Hipnoterapi dalam rangka Meringankan Stres. Hipnosis telah menjadi sebagai pendekatan menarik untuk penanggulangan stres, memberikan individu jalan berbeda untuk mendapatkan relaksasi mendalam dan menangani sumber kecemasan mereka. Dengan mengeksplorasi pikiran bawah sadar, peserta dapat membangun mekanisme koping yang lebi